45 मिनट व्यायाम एवं मॉर्निंग वॉक जरूरी : डा पंकज

रिपोर्ट – हंसराज शर्मा

लखनऊ।रोटरी क्लब बलरामपुर एवम् हार्ट एंड ।मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल लखनऊ के संयुक्त तत्वावधान में एक नि:शुल्क स्वास्थ्य चिकित्सा शिविर रिजर्व पुलिस लाइन बलरामपुर में आयोजित किया गया ,इस नि:शुल्क कैंप में वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डा पंकज श्रीवास्तव,डा मुकेश श्रीवास्तव, डा अब्दुल्ला ,डा वाई पी गुप्ता ,डा कौशल्या डा शशांक, डा प्रांजल त्रिपाठी , डा डा महेश वर्मा ने मिल कर 150 मरीजों का ईसीजी, ब्लड शुगर एव परामर्श दिया गया। कैंप का उद्घाटन पुलिस अधीक्षक विकास कुमार ने फीता काटकर किया पुलिस अधीक्षक ने अपने संबोधन में कहां की चरक हार्ट इंस्टिट्यूट एंड मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल लखनऊ एव रोटरी क्लब बलरामपुर ने मिलकर एव चरक हार्ट हॉस्पिटल से आए डॉ पंकज कुमार श्रीवास्तव का आभार व्यक्त करते हुए कहा यह एक पुनीत कार्य है जो हमारे विभाग के परिवार के लोगों का नि:शुल्क परामर्श का कार्य किया है बहुत ही सराहनीय कार्य है। वरिष्ठ कार्डिक सर्जन डॉ पंकज कुमार श्रीवास्तव ने आए हुए लोगों को अपने संबोधन में कहा हृदय रोग से बचने के लिए कम से कम 45 मिनट व्यायाम एवं मॉर्निंग वॉक करना चाहिए खाने में नमक व तेल का सेवन कम करें घी मक्खन तले हुए पदार्थ मांस का सेवन बहुत ही सीमित एवं वसायुक्त मसालेदार व्यंजन से बचना चाहिए जिससे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है किसी भी प्रकार के तंबाकू का सेवन करने से भी बचना चाहिए डायबिटीज हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना चाहिए अगर किसी भी अनियमित धड़कने तेज हो जाना उल्टी आने का एहसास होना पसीना व चक्कर आना हृदय रोग के कारण हो सकते हैं इसलिए व्यक्ति को जागरूक होकर समय-समय पर जांच करवानी चाहिए रोटरी क्लब अध्यक्ष डॉ अभिषेक सिन्हा ने कहा कि आजकल की भागदौड़ की जिंदगी में लोग स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं देते हैं इससे आगे चलकर कई गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ता है अगर सही समय पर व्यक्ति का उपचार हो जाए तो उस व्यक्ति को इस गंभीर बीमारी से बचाया जा सकता है डॉ मुकेश श्रीवास्तव ने कहा कि आज हमारे देश में मधुमेह व हृदय रोग की बीमारी बड़ी तेजी से फैल रही है या बीमारी आजकल युवा वर्गों में अधिक पाई जा रही है इसीलिए ऐसे लोगों को इस गम्भीर बीमारी से बचाने के लिए लोगों को जागरूक होना चाहिए सचिव राजन श्रीवास्तव ने कहा कि संस्था के साथ समय समय पर ऐसे नि:शुल्क कैंप लगाकर लोगों को जागरूक करने का काम किया जाएगा डॉ वाई पी गुप्ता ने कहा की स्वस्थ मनुष्य पर स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। कैंप में वृहद स्तर पर वृक्षारोपण किया गया है , कैंप को सफल बनाने में रोटेरियन अनिल अग्रवाल ,प्रदीप गुप्ता, अनूप सराफ ,सतीश अग्रवाल, राघवेंद्र ,आशीष ,पंकज सिन्हा, मुदित का अहम योगदान रहा ।